Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2020
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2020:
|
1810 kcal
|
Fedt: 48,81g | Prot.: 86,35g | Kulhyd.: 158,82g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Ижтрейдинг Эклер с Белковым Кремом, Хлеб Бородинский, Сыр Маасдам, Яйцо Всмятку. Frokost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Курицы, Barilla Спагетти #5. Aftensmad: Сыр Маасдам, Хлеб Бородинский, Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Andet: Greenfield Чай Чёрный, Пеко Печенье Творожное. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marina8888888888's Vægt Historie
|