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Guten Morgen ihr Lieben! 🙋♀️ ok, das war zu erwarten,... ich habe gestern meinem freien Nachmittag genutzt und mit ein paar meiner Mädels vertikaltuch im Garten trainiert und anschließend gegrillt, beim grillen habe ich nicht gezählt und war bestimmt drüber mit meinen Kalorien, aber es war lecker und hat Spaß gemacht und war bestimmt nicht super schlimm,... wird also wieder weg gehen🙋♀️ schönen Tag
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66,5 kg
Indtil videre tabt: 25,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 september 2020:
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1162 kcal
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Fedt: 31,51g | Prot.: 54,78g | Kulhyd.: 169,66g.
Morgenmad: Gurke (mit Schale), Herta Finesse Hähnchenbrust Natur, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Vollkornbrot. Frokost: Gurke (mit Schale), K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Vollkornbrot. Aftensmad: Gyros, Gemischter Salat mit Dressing. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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