Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2020
|
85,5 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 30,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2020:
|
965 kcal
|
Fedt: 24,02g | Prot.: 76,80g | Kulhyd.: 112,09g.
Morgenmad: Milbona Milch 3,5%, Aldi Kochschinken, Corny Free Nuss-Nougat, Philadelphia So Leicht, Вафли с бананом. Frokost: Wasa Sesam , Индейка с Фасолью и Овощами Ernst. Snacks/Andet: Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ernsttetiana's Vægt Historie
|