Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2020
|
61 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2020:
|
1349 kcal
|
Fedt: 61,09g | Prot.: 78,01g | Kulhyd.: 122,90g.
Morgenmad: Маслины, Джемы и Варенья, İçim Labne, Овсяные Панкейки, Кофе (из Молотых Зерен), President Cheddar Peyniri, Авокадо, Хлеб Черный. Frokost: Yayla Siyah Pirinç, Натуральный Сыр, Индейка Тушеная с Овощами. Aftensmad: Малина, Омлет с Молоком, Творог, Altınkılıç Kefir. Snacks/Andet: Harras Çiğ Kaju Fıstığı, Tadım Kabuklu Yer Fıstığı, İçim İçim Fit Süt Kahveli, Зеленый Чай. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galina Demirel's Vægt Historie
|