Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2020
|
80 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2020:
|
1495 kcal
|
Fedt: 49,95g | Prot.: 76,93g | Kulhyd.: 182,34g.
Morgenmad: Кофе с Сахаром, Оладьи. Frokost: Оладьи, Суп Куриный с Рисом. Aftensmad: Простоквашино Сметана 15%, Оладьи, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Andet: Олейна Подсолнечное Масло , Оладьи, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LianaSwetlowa's Vægt Historie
|