Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2020
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51,6 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 september 2020:
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1072 kcal
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Fedt: 49,95g | Prot.: 66,95g | Kulhyd.: 82,97g.
Morgenmad: Kaffee, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Rote Paprika, Milsani Kaffeesahne 10%, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lindenhof Gouda. Aftensmad: Spiegelei, Gartenkrone Blumenkohl in Rahmsoße, Bofrost Rahm-Rosenkohl mit Speck, Rinderleber, Ja! Schmand, Rote Beete, Sonnenblumenöl, Äpfel. Snacks/Andet: REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Loacker Fondente Dark Noir, Alnatura Datteln Entsteint. mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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eisshake77's Vægt Historie
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