Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2020
|
102,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 34,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2020:
|
1819 kcal
|
Fedt: 59,26g | Prot.: 120,93g | Kulhyd.: 200,76g.
Morgenmad: Сахар, Перепелиное Яйцо, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Инжир. Frokost: Пятерочка Сахар, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Магнит Персик, Кофе, Сахар. Aftensmad: Яйцо Куриное, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Snacks/Andet: Лук, Магнит Картофель, Капуста, Баклажан, Помидоры, Болгарский Перец, Филе Индейки. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sashenka2113's Vægt Historie
|