Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2020
|
83,5 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 15,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2020:
|
4155 kcal
|
Fedt: 119,70g | Prot.: 189,01g | Kulhyd.: 244,43g.
Morgenmad: Арахис, Белый Хлеб, Свиные Ушки, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Банан, Starbucks Молочный Кофейный Напиток, Перекресток Сыр Гауда , Слабое Кофе с Сахаром. Frokost: Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Картофельное Пюре на Воде. Aftensmad: Обычное Пиво, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лук, Olmeca Текила, Жареная Говядина (Только Постное). mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mamina.sveta1985's Vægt Historie
|