Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2020
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2020:
|
620 kcal
|
Fedt: 40,83g | Prot.: 30,61g | Kulhyd.: 34,66g.
Morgenmad: Fried Egg, Bacon (Lean Meat Added). Aftensmad: Pappadeaux Crawfish Etouffee. Snacks/Andet: Coca-Cola Diet Coke (Can), Blue Diamond Smokehouse Almonds. mere..
|
|
1925 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sharonjundi's Vægt Historie
|