Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2020
|
85,4 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2020:
|
1439 kcal
|
Fedt: 23,16g | Prot.: 86,32g | Kulhyd.: 251,63g.
Morgenmad: Café, Pepino (con Cáscara), Hellmann's Mayonesa Light, Dolores Atún en Agua, La Costeña Elote Dorado, Lala Leche Deslactosada, GNC Pure Isolate. Frokost: Miel, Alpura Yoghurt Natural, Guayaba, Tuna. Aftensmad: Muffin, Azúcar Morena, Té sin Azúcar, Jitomate. Snacks/Andet: Tuna. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
PanchoPacman's Vægt Historie
|