Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2020
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 15,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2020:
|
1922 kcal
|
Fedt: 41,62g | Prot.: 91,67g | Kulhyd.: 302,62g.
Morgenmad: Coffee, Arla Skummetmælk, Oats, Bodylab Whey 100. Frokost: Raisins, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Hindbær/Granatæble, Rye Bread. Aftensmad: Naturmælk Yoghurt Naturel, Aloo Paratha. Snacks/Andet: Sun Lolly Sodavandsis, Banana, Rye Bread, Marmalade, Raisins. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|