peploskore's Dagbog, 23 sep 20

peploskore's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2020

58 kg Indtil videre tabt: 18 kg. Stadig tilbage: 0 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 23 september 2020:

438 kcal

Fedt: 14,94g | Prot.: 27,72g | Kulhyd.: 49,85g. Morgenmad: Taifeld's Galletas Integrales de Amaranto con Arándano, Danone Natilla Chocolate Danette, Hamburguesa de Soya . mere..

1717 kcal

Motion: Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..

Tager 0,0 kg om Ugen

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

peploskore's Vægt Historie

Se Hele Historikken

peploskore's Dagbog, 23 sep 20

Indsend en Kommentar

peploskore's Vægt Historie