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体脂肪率16.8％
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71,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 september 2020:
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1534 kcal
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Fedt: 26,59g | Prot.: 122,09g | Kulhyd.: 70,37g.
Morgenmad: 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト, ソイプロテイン, コーヒー. Aftensmad: ささみ, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, きゅうり, 赤ワイン. Snacks/Andet: コーヒー, ソイプロテイン, カルビー ポテトチップス うすしお味 (28g). mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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