Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2020
|
64,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2020:
|
1409 kcal
|
Fedt: 59,87g | Prot.: 59,80g | Kulhyd.: 173,47g.
Morgenmad: 빙그레 아카페라 사이즈업 아메리카노, 사과, 바나나. Frokost: 김치, 무생채, 메추리알장조림, 두부된장국, 풀무원 취나물솥밥. Aftensmad: 다향오리 훈제오리, 강릉초당두부 초당두부, 양상추 샐러드, 동그랑땡. Snacks/Andet: 사과. mere..
|
|
1645 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 17 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
1127mk1127's Vægt Historie
|