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Wünsche einen schönen guten Morgen 🙂
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112,9 kg
Indtil videre tabt: 39,1 kg.
Stadig tilbage: 18,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 september 2020:
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566 kcal
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Fedt: 13,34g | Prot.: 78,07g | Kulhyd.: 35,43g.
Morgenmad: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Babybel Mini Babybel Light, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Frokost: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Aftensmad: Tomaten, REWE Spargelköpfe, Grüne Oliven, Feigen, Radieschen, Eisbergsalat, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen ☕ dir und deiner Familie auch ein schönen Tag 🙋♀️
23 sep 20 af medlem: Franzi 55
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hrldfischer's Vægt Historie
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