Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2020
|
72,9 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2020:
|
1724 kcal
|
Fedt: 22,89g | Prot.: 159,96g | Kulhyd.: 211,55g.
Morgenmad: Champ Protein 90 Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, K-Classic TK Heidelbeeren. Frokost: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Tomaten. Aftensmad: Udon Nudeln, Hähnchenbrustfilet, Ei. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|