Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2020
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117 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 57 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 september 2020:
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1342 kcal
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Fedt: 84,89g | Prot.: 73,97g | Kulhyd.: 70,31g.
Morgenmad: Gutfried Geflügelwurst, Weich Gekochtes Ei, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker. Aftensmad: Zeus Zaziki, Zeus Zaziki, Griechischer Salat, Kartoffelecken, Bifteki, Bifteki. Snacks/Andet: Cocktailtomaten, Tomaten. mere..
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stabil vægt
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