Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2020
|
91,1 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 26,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2020:
|
1578 kcal
|
Fedt: 78,38g | Prot.: 101,01g | Kulhyd.: 117,72g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Станция Молочная Сметана 15%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Frokost: Yami Yami Брокколи в Сливочном Соусе , Винегрет, Бахетле Котлета Школьная, Куриные Грудки (Запеченые). Aftensmad: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Смак Хлеб Бабушкин, Вареное Яйцо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Зефир, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Кофе с Молоком и Сахаром. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|