Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2020
|
74,9 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2020:
|
1809 kcal
|
Fedt: 83,98g | Prot.: 70,48g | Kulhyd.: 195,06g.
Morgenmad: Из Села Удоево Творог 2%, Бисквитный Двор Торт Катрин. Frokost: Малина, Ежевика, Помидоры, Персики, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Гречка Отварная, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Красная Цена Молоко 1,5%. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|