Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2020
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 20,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2020:
|
984 kcal
|
Fedt: 34,21g | Prot.: 69,77g | Kulhyd.: 103,38g.
Morgenmad: Виноград, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Инжир, Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Чай, Вареное Яйцо. Frokost: 135 г п Чечевица зеленая отварная, Тушёные куриные бедра, 276 г порция Суп на бульоне кролика, Магнит Томаты Свежие, Чай. Aftensmad: Котлеты курино- кабачковые, Капуста, Зеленый Лук, Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Козельский Бифилактин, Голубика. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inkadnikova's Vægt Historie
|