Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2020
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2020:
|
916 kcal
|
Fedt: 36,89g | Prot.: 43,98g | Kulhyd.: 108,40g.
Morgenmad: Чай с Лимоном, Мёд, Ферма Молоко 3,2%, Рисовая Каша с Тыквой. Frokost: Now Foods Омега 3 . Aftensmad: Оливковое Масло, Сыр Российский, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Кешью, Сливы, Сливы. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
allazhenia's Vægt Historie
|