Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2020
|
65,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2020:
|
1557 kcal
|
Fedt: 64,79g | Prot.: 116,13g | Kulhyd.: 127,10g.
Morgenmad: Nescafé Latte Amaretto, Zwagerman Kipfilet Bieslook, Becel Becel Original , AH Puur & Eerlijk Achterham, Komkommer (met Schil), Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden, Lidl Meergranen Brood, Lidl Petit Pain Wit. Frokost: AH Kokos Snippers, Raw Organic Food Cacaonibs, AH Skyr , Body & Fit Whey Perfection Chocolate Coconut Bounty, Lay's Chips Patatje Joppie. Aftensmad: Peultjes, AH Pinova Appel, Spinazie, AH Cheddar Rasp, AH Pinova Appel, Spinazie, AH Cheddar Rasp, AH Vegetarische Spekreepjes, Olijfolie, AH Zuivelspread Bieslook Light, Courgette, Paprika, Gele Paprika's, Rode Paprika. Snacks/Andet: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH 100% Amandelpasta, Paranoten, Jumbo Pecannoten, Body & Fit Micellar Casein Perfection, AH Magere Franse Kwark, Breyers Cookies & Cream. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
[McFatty]'s Vægt Historie
|