Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2020
|
50,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2020:
|
1479 kcal
|
Fedt: 65,81g | Prot.: 48,12g | Kulhyd.: 176,84g.
Morgenmad: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Чай, Yoguru Йогурт 2,5%, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%. Frokost: Спринт Батончик с Арахисом, Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кокосом, Смак Слойка с Капустой. Aftensmad: 365 Дней Блинчики с Творожной Начинкой, Дымка Печенье Шахматная Слободка, Чай, Гречневая Каша с Молоком, Сыр Российский, Яичница с Помидорами. Snacks/Andet: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Meller Ирис в Шоколаде, Магнит Яблоки Новый Урожай, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Рот Фронт Карамель Дюшес. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|