Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2020
|
82,1 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2020:
|
2725 kcal
|
Fedt: 93,16g | Prot.: 213,16g | Kulhyd.: 277,77g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Frokost: Морковь по-Корейски, Кефир 1%, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Банан, Яблоко, Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Малина. Aftensmad: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Творог 5%. Snacks/Andet: Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Сливы, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Летний День Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Луговая Свежесть Сыр 9%, Кофе, Кофе. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NeuroMakar's Vægt Historie
|