Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2020
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2020:
|
1568 kcal
|
Fedt: 37,11g | Prot.: 64,94g | Kulhyd.: 274,91g.
Morgenmad: مكسرات بندق, مكسرات لوز, Juhayna Yogurt, العسل, Kayy Oats with Whey Protien (50G), رمان. Frokost: كشرى Home Made. Aftensmad: العسل, مكسرات لوز, مكسرات بندق. Snacks/Andet: الشاي الأخضر, القهوة. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dook elkamae's Vægt Historie
|