Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2020
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51,4 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 september 2020:
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1248 kcal
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Fedt: 56,13g | Prot.: 65,17g | Kulhyd.: 117,33g.
Morgenmad: Kaffee, Romance Käse mit Kürbiskernen, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Rote Paprika, Milsani Kaffeesahne 10%, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Laschinger Lachsforelle Geräuchert. Aftensmad: Rinderleber, Gartenkrone Blumenkohl in Rahmsoße, Bofrost Rahm-Rosenkohl mit Speck. Snacks/Andet: Pflaumen, TiP Sprühsahne, Kirschmarmelade, Mövenpick Bourbon Vanille Eis, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Frischei-Waffeln. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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