Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2020
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 15,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2020:
|
2413 kcal
|
Fedt: 60,59g | Prot.: 156,13g | Kulhyd.: 309,24g.
Morgenmad: Bodylab Whey 100, Oats, Arla Skummetmælk, Cocoa and Sugar Mixture (with Skim Milk). Frokost: Taverna Grillost , Arla Cheasy Skyr Yoghurt Hindbær/Granatæble, Raisins, Rye Bread, Marmalade. Aftensmad: Faxe Kondi Faxe Kondi, Lavash, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Hummus , Plain Yoghurt. Snacks/Andet: Sun Lolly Sodavandsis, Magnum, Orange Juice. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|