Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2020
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2020:
|
1504 kcal
|
Fedt: 48,59g | Prot.: 100,76g | Kulhyd.: 176,19g.
Morgenmad: Яичница, Северная Долина Молоко 2,5%, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Белый Хлеб, Колбаса Докторская. Frokost: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Aftensmad: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Варенька Варенье Клубничное. Snacks/Andet: Rocky Mountain Маршмеллоу, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Банан. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|