Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2020
|
84,7 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2020:
|
323 kcal
|
Fedt: 16,73g | Prot.: 35,02g | Kulhyd.: 6,67g.
Frokost: Carne de Porco do Lombo (Filé), Cenouras, Brócolis, Tomates, Repolho-Roxo. Aftensmad: Ovo Mal Cozido. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|