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Einen schönen guten Morgen wünsche ich 🙂
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112,7 kg
Indtil videre tabt: 39,3 kg.
Stadig tilbage: 18,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 september 2020:
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570 kcal
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Fedt: 18,49g | Prot.: 78,01g | Kulhyd.: 21,55g.
Morgenmad: Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Vollkorntoast. Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Meine Metzgerei Blutwurst, Schweinehackfleisch, Delikatess Putenbrust , Gut & Günstig Lachsschinken, Metzger Rinderbraten Mager, Edeka Eiweißbrötchen. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Dir auch. Ich lege mich gerade hin ...
24 sep 20 af medlem: seppi422
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Ich wünsche dir auch einen schönen Tag. 🍀
25 sep 20 af medlem: Belladonna48
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