Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2020
|
49,3 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2020:
|
1602 kcal
|
Fedt: 104,31g | Prot.: 83,66g | Kulhyd.: 90,76g.
Morgenmad: Де Люкс Льняное Масло, Заречье Молоко 2,5%, Хлеб, Сливки Козьи 60%, Шостка Сыр Российский 50%. Frokost: Шоколад сердце 1 шт, Сливы, Mlekovita Йогурт Греческий 3%, Галичина Сметана 20%, Запеканка рикота/слива 184гр, Now Foods Omega 3, Суп пюре 318 гр. Aftensmad: Шостка Сыр Российский, Яготинское Топленое Масло, Яйцо Сырое, Йогурт из Цельного Молока, Петрушка, Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Сливы, Укроп. Snacks/Andet: Английский Грецкий Орех, Шоколад Линдт 85%, Бразильские Орехи. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlen_kaa's Vægt Historie
|