Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2020
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2020:
|
1271 kcal
|
Fedt: 48,56g | Prot.: 52,92g | Kulhyd.: 168,68g.
Morgenmad: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Body & Fit Whey Perfection, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Quaker Havermout (40g), Haverzemelen. Aftensmad: AH Kaassaus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Rundvlees Gehaktballen, Bloemkool. Snacks/Andet: Stroopwafel, Pink Lady Appels. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|