Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2020
|
59,1 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2020:
|
610 kcal
|
Fedt: 6,99g | Prot.: 14,33g | Kulhyd.: 69,64g.
Morgenmad: DM Bio Spinat + Lupine Aufstrich, Knäckebrot. Frokost: Gekochtes Sauerkraut. Snacks/Andet: Multaben Balance Snack Joghurt-Müsli, Berliner Kindl Berliner Weisse. mere..
|
|
1709 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time og 33 minutter, Hvile - 14 timer og 27 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Christin Krüger's Vægt Historie
|