Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2020
|
60 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2020:
|
1913 kcal
|
Fedt: 77,86g | Prot.: 77,04g | Kulhyd.: 226,19g.
Morgenmad: Караван Сарай Чак-Чак, Рахат Лукум, Помидоры Черри, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Кофе, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Petra Пахлава с Фисташками. Frokost: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Рахат Лукум, Чай, Ратибор Варенье Клубничное, Bonfesto Рикотта Лайт, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Меленъ Лечо по Домашнему, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Aftensmad: Чай, Bombbar Choco Protein Paste, Ратибор Варенье Клубничное, Bonfesto Рикотта Лайт, Меленъ Лечо по Домашнему, Ухтышки Наггетсы Рыбные , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . Snacks/Andet: Спрайт Спрайт, Макдоналдс Американо, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Нагетсы . mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|