Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2020
|
81,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2020:
|
1023 kcal
|
Fedt: 43,63g | Prot.: 42,12g | Kulhyd.: 110,05g.
Morgenmad: Ehrmann High Protein Pudding, Zucker, Kaffee mit Milch. Frokost: K-Classic Hühner-Nudeltopf. Aftensmad: Culinea Mini-Frühlingsrollen mit Gemüse. mere..
|
|
646 kcal
|
Motion:
Træning - 53 minutter, Samsung Health - 23 timer og 7 minutter. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|