Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2020
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2020:
|
1435 kcal
|
Fedt: 57,79g | Prot.: 64,26g | Kulhyd.: 167,43g.
Morgenmad: Ceviz, Su, Şekersiz Türk Kahvesi, Tarçın, Tereyağı. Frokost: Keşkek, Su, Yaşam Tahinli Susamlı Kurabiye . Aftensmad: Şekersiz Türk Kahvesi, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Kıymalı Makarna. Snacks/Andet: Su. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hilalhyildiz's Vægt Historie
|