Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2020
|
53,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2020:
|
772 kcal
|
Fedt: 29,51g | Prot.: 40,44g | Kulhyd.: 92,40g.
Morgenmad: Grandiet Tutucas, Rosamonte Mate Cocido. Frokost: Tarta de calabaza. Aftensmad: Zanahoria, Benidorm Salsa Sabor Queso Cheddar, La Serenísima Queso en Hebras (4 Quesos), Lechuga. Snacks/Andet: Café Cortado, Arcor Oblea Rellena con Pasta de Turrón y Maní, Rosamonte Mate Cocido. mere..
|
|
1565 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer, Hvile - 7 timer, Kontorarbejde - 9 timer. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patri2310's Vægt Historie
|