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Einen schönen Samstag Morgen 🙂🙂
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112,5 kg
Indtil videre tabt: 39,5 kg.
Stadig tilbage: 17,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 september 2020:
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577 kcal
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Fedt: 13,28g | Prot.: 88,07g | Kulhyd.: 26,64g.
Morgenmad: Birkenstock Kleiner Harzer Bauernhandkäse, Aldi Rindersaftschinken, Gut & Günstig Lachsschinken, Eiweissbrötchen. Frokost: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Bofrost Vollkornbrötchen, Gemischter Salat, Wolf Rotwurst, REWE Spargelköpfe, K-Classic Mozarella Light, Chêne D'argent Weichkäse Light, Penny Markt Lachsschinken , Aldi Kasslerbraten. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Morgen. Kommst Du zum Schichtwechsel? Dann könnte ich jetzt ja ins Bett gehen ...
25 sep 20 af medlem: seppi422
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Ins Bett komme ich erst wohl in einer Stunde🙂
25 sep 20 af medlem: hrldfischer
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25 sep 20 af medlem: seppi422
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Guten Morgen und gute Nacht. Hab noch einen schönen Samstag ☕🙋♀️
25 sep 20 af medlem: Franzi 55
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Guten morgen Harry ich wünsche dir und deiner Familie auch einen schönen Samstag!🍀🙋
26 sep 20 af medlem: Lotti73
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26 sep 20 af medlem: Büffetsau
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