Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2020
|
25,0 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2020:
|
490 kcal
|
Fedt: 20,46g | Prot.: 16,46g | Kulhyd.: 64,66g.
Morgenmad: Pepaya. Frokost: Cabai Merah atau Rawit, Tahu Kukus, Sarimi Ayam Bawang. mere..
|
|
768 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sitimulyasari345's Vægt Historie
|