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Ainda ñ consegui me pesar. Estou com medo de ñ ter perdido. Sempre acho que estou comendo mais.☹☹
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81 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 september 2020:
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675 kcal
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Fedt: 25,59g | Prot.: 40,15g | Kulhyd.: 74,97g.
Morgenmad: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Banana Prata. Frokost: Extra Fígado Bovino, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Aftensmad: Café com Leite Integral, Liv Up Crepioca com Queijo Branco . Snacks/Andet: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. mere..
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stabil vægt
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SimoneAlmeidaBarboza's Vægt Historie
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