Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2020
|
65,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2020:
|
1281 kcal
|
Fedt: 50,22g | Prot.: 78,16g | Kulhyd.: 141,01g.
Morgenmad: Indonesian Tempeh Orek, Indonesian Jengkol Vegetable, Almonds , Coffee. Frokost: Pasta with Carbonara Sauce. Aftensmad: Indonesian Tempeh Orek. Snacks/Andet: Kiacang Edamame Rebus, Guava, Cimory Thick & Creamy Squeeze Yogurt Strawberry. mere..
|
|
2493 kcal
|
Motion:
Se TV - 7 timer, Madlavning - 1 time, Rengøring - 1 time, Havearbejde - 1 time, Hvile - 6 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 39,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|