Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2020
|
82,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2020:
|
1511 kcal
|
Fedt: 72,80g | Prot.: 60,12g | Kulhyd.: 157,10g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Spinat. Frokost: Harry Körner Balance Sandwich, Nutella Nutella. Aftensmad: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Andet: PowerBar Natural Energy Strawberry & Cranberry, PowerBar Power Gel Fruit. mere..
|
|
1446 kcal
|
Motion:
Rennrad gefahren - 3 timer og 29 minutter, Apple Health - 20 timer og 31 minutter. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
babsywusu's Vægt Historie
|