Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2020
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58 kg
Indtil videre tabt: 40 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 september 2020:
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856 kcal
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Fedt: 40,24g | Prot.: 50,60g | Kulhyd.: 77,11g.
Morgenmad: Sal, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Clara de Huevo, La Preferida Jamón de Pavo Cocido, Quillayes Queso Chacra, Omelet. Frokost: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas Cocidas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Pimentón, Minuto Verde Cebolla Picada, Lucchetti Caracoles. Snacks/Andet: Tortita de Avena, En Linea Cereal Inflado de Maiz, Tortita de Avena. mere..
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stabil vægt
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