Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2020
|
65,2 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2020:
|
1153 kcal
|
Fedt: 55,97g | Prot.: 69,48g | Kulhyd.: 91,92g.
Morgenmad: Leche Semidesnatada, Soprole Yoghurt Natural (155g), Quaker Quadritos de Avena. Frokost: Fritos de Coliflor, Jumbo Camarones, Huevo, Calo Queso Gauda, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Soprole Néctar Naranja sin Azúcar. Aftensmad: Castaño Pan Integral Light, En Linea Mermelada de Frambuesa, Colun Queso Fresco. Snacks/Andet: Colun Manjar, Nestlé Coffee-Mate Original. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|