Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2020
|
60,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2020:
|
1022 kcal
|
Fedt: 64,38g | Prot.: 60,63g | Kulhyd.: 52,35g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Черный, Сыр, Салат Овощной, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Frokost: Йогурт Домашний. Aftensmad: Натуральный Сыр, Яйцо, Фарш с Овощами. Snacks/Andet: банан Мини. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galina Demirel's Vægt Historie
|