Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2020
|
97,1 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 22,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2020:
|
581 kcal
|
Fedt: 20,22g | Prot.: 62,63g | Kulhyd.: 36,37g.
Morgenmad: Melancia. Frokost: Coxão Mole Cozido, Legumes Cozidos, Hortifruti Patinho Moído, Beterraba Cozida. Aftensmad: Beterraba Cozida, Legumes Cozidos, Hortifruti Patinho Moído . Snacks/Andet: Frango Desfiado, Regina Queijo Mussarela, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Tomates, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Yakult Yakult, Yakult Yakult. mere..
|
|
2804 kcal
|
Motion:
Pedalling - 43 minutter, Hvile - 15 timer og 17 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Pati butterfly's Vægt Historie
|