Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2020
|
63 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2020:
|
1242 kcal
|
Fedt: 49,04g | Prot.: 52,10g | Kulhyd.: 151,23g.
Morgenmad: Pisang, Nestle Nestum Susu + Pisang. Frokost: Indomie Rasa Ayam Spesial. Aftensmad: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tempe Mendoan, Nasi Merah. Snacks/Andet: Nasi Merah, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan). mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hayyahfauziah86's Vægt Historie
|