Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2020
|
51,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2020:
|
763 kcal
|
Fedt: 31,47g | Prot.: 58,48g | Kulhyd.: 65,37g.
Morgenmad: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kaldu Jamur, Kembang Kol, Bamboe Bumbu Nasi Goreng, Telur Rebus, Tahu. Frokost: Kaldu Sapi, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Cabai Merah atau Rawit, Kecap Asin (Kedelai), Bamboe Bumbu Nasi Goreng, Tomat Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Aftensmad: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu. Snacks/Andet: Wall's Mochi Matcha Choco, East Bali Cashews Granola Bites Chocolate Vanilla. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|