|
Baju skechers, celana abu jam 07.14
|
54,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2020:
|
971 kcal
|
Fedt: 32,94g | Prot.: 75,81g | Kulhyd.: 99,21g.
Morgenmad: Kue Gandum (dengan Kismis). Frokost: Pepaya, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Shirataki Nasi, Udang Kukus atau Rebus, Sayur Sawi. Aftensmad: Ayam Rica-Rica, Udang Kukus atau Rebus, Sayur Sawi, Shirataki Nasi. Snacks/Andet: Pepaya, Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Chia Seed. mere..
|
Taber 2,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hafifahkies's Vægt Historie
|