Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2020
|
59 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2020:
|
1345 kcal
|
Fedt: 48,25g | Prot.: 86,39g | Kulhyd.: 149,42g.
Morgenmad: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Telur, Indomaret Pisang Ambon, Captain Oats Rolled Oats. Frokost: Sawi Putih, ABC Kecap Manis, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cabai Merah atau Rawit. Aftensmad: Khong Guan Saltcheese Combociz, Khong Guan Biskuit Coklat, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml). mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Isabella M H's Vægt Historie
|